SelbyLogo.png

מתחילים ומרענן

 מתחילים ומרענן

שיטת רבעון קדמי

ג'ונתן מציע 3 אפשרויות למתחילים:

 

ירוק - עבור מי שאין לו רקע שחייה, אינו יכול לצוף ללא עזרה, ואולי אפילו מתקשה להכניס את הראש לתוך המים. זהו קורס של 12 שיעורים שתוכננו במיוחד כדי לעזור לאנשים ללא רקע בשחייה בכלל. זה כולל הבנה של ציפה במים וטכניקות הרפיה.

 

כתום - לא מסוגל לשחות כראוי אבל הוא נוח במים, צריך הדרכה איך לשחות עם הטכניקה הנכונה. זהו קורס של 10-שיעורים שיאפשר למתחילים בשלב "כתום" להתחיל לקחת את השחייה שלהם לרמה יעילה ןטובה יותר.

 

כחול - למד לשחות בעבר אבל צריך שיפור או קורס רענון. זהו קורס 6 שיעורים המוצעים בכל סגנונות השחייה - חזה, חתירה, גב ופרפר.