שיטת רבעון קדמי

חברי, אל תריבו עם המים! הכירו את שיטת רבעון קדמי. השיטה פשוטה, קלה ומיועדת לכולם  בפרט למי שאינו יודע לשחות חתירה - בואו ללמוד שחיית חתירה למרחקים ארוכים וללא מאמץ - תוך 8 שיעורים בלבד, היכנסו עכשיו לפרטים נוספים.

שחיית רבעון קדמי

שחיית רבעון קדמי היא טכניקה ידועה בעולם השחייה כבר שנים רבות. המשמעות של הרבעון הקדמי היא שבמהלך מחזור הזרוע במים (השלמת תנועה אחת מלאה) יש תמיד יד אחת בקדמת הכתפיים. עם זאת, הטכניקה הזאת היתה בשימוש בעיקר על ידי שחיינים מקצועיים וטריאתלטים ששוחים מהר מאוד.

בואו נסתכל על מספר דוגמאות מעשיות ונראה כיצד שיטת הרבעון הקדמי עובדת ואיך היא משפיעה על הגוף שלנו במהלך השחיה ▼ 

מאמן גיונתן סלבי

לקחתי את העקרון הזה ושילבתי אותו עם האופן שבו הגוף מתנהג במים ויצרתי שיטה ייחודית שבאמצעותה כל אחד יכול ללמוד לשחות בקלות, ביעילות, למשך זמן ארוך ללא מאמץ וללא הפסקה.

© 2020 by Jonathan Selby

שעות פעילות

ב׳-ה׳: 09:00 עד 22:00

ו׳: 08:00 עד 15:00

שבת: סגור

צור קשר

מרכז הספורט מודיעין

דג הזהב רמת גן

selbysworld@gmail.com

052-5776120

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • whatsapp-logo

תפריט

דף הבית

אודות

שירותים

לצור קשר